тел. 8 (862) 279-29-00      Заказать звонок       Личный кабинет

Как избежать теплового удара

5d31a47072ab4Несмотря на то, что сейчас ещё весна, мы должны хорошо подготовиться к наступлению лета, когда солнце полностью вступит в свои права и начнёт активно прогревать все вокруг, это не только земля и растения, но и головы неподготовленных смельчаков.

Предупреждён - значит вооружён! Соблюдая всего несколько простых правил, можно избежать теплового удара, который приводит к негативным последствиям: головокружение, сильная головная боль, тошнота и рвота, потемнение в глазах, кровотечение из носа, учащённый пульс, одышка.

Основные меры предосторожности:

- Ограничить длительное пребывание на улице;

- Находясь в помещении, чаще его проветривать или использовать кондиционер;

- На улице носить лёгкую одежду, например, из хлопка или льна светлых оттенков, прикрывать участки тела, чтобы не обгореть;

- Использовать головные уборы;

- Употреблять большое количество жидкости в целях профилактики обезвоживания организма (вода, морс, компот, кисломолочные напитки);

- Не перегружать организм тяжёлой пищей;

- Поездки на транспорте совершать утром и вечером;

- Ни в коем случае не оставлять в салоне автомобиля детей и животных, когда вы отлучаетесь на какое-то время;

- Наиболее подвержены тепловому удару дети и пожилые люди, а также люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поэтому об их безопасности нужно побеспокоиться прежде всего.

Пожалуйста, не пренебрегайте данными рекомендациями, ловите солнечные лучи без вреда для здоровья!

Image

Если у вас остались
вопросы, звоните

8 (862) 279-29-00

Заказать звонок

Неверный Ввод

Неверный Ввод

Неверный Ввод

Наши контакты

 

Телефон контакт-центра: 8 (862) 279 29 00


г. Сочи,ул. Чебрикова, д. 48/2


г. Сочи , ул. Гагарина, д.1


г. Адлер,ул. Ленина, 42/1A


пос. Лазаревское,ул. Победы, 153


пос. Дагомыс, ул. Гайдара, 4Д


sochilab.ru © 2015-2022 OOO «Кубаньмедсервис-Сочи» консультационно-диагностический центр «СОЧИ lab» г.Сочи,

Центральный район, ул. Чебрикова, д.48/2, тел.  8 (862) 279 29 00